was ist – gestalten,
was kommt.
SORTIEREN
ENTLASTEN
VERTIEFEN
Du stehst an einem Punkt im Leben, an dem etwas ins Wanken geraten ist. Vielleicht passt etwas im Job nicht mehr, vielleicht knirscht es in Deiner Partnerschaft - oder beides. Vielleicht fehlt Dir auch eine Vision für Dein Leben?
In Dir wächst die Frage: „Wo geht es für mich hin - und wie finde ich wieder zu mir selbst?“ Mach den ersten Schritt - ich begleite Dich ein Stück Deines Weges als Deine Coachin und Mentorin für Klarheit und Wandel.
Manchmal braucht es nur den Blick von außen,
um andere Perspektiven zu gewinnen und neue Wege
sichtbar zu machen.
Ob online oder vor Ort in Rostock und Umgebung -
melde Dich gerne für ein erstes Kennenlernen.
Ich freue mich auf Dich.
Themen & Wege
Für Führungskräfte
Gestalte Deine Rolle souverän, kläre Konflikte und finde Deine innere Haltung im Alltag
Für Selbstständige
Finde Deinen Fokus, triff Entscheidungen und entdecke neue Perspektiven, die Dich Deinen Zielen näher bringen
Für Privatmenschen
Ob Neuorientierung im Beruf oder Herausforderungen im Alltag – klarer sehen, gelassener handeln
Meine Begleitung für Dich
Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch.
Wir lernen uns kennen und klären Dein Anliegen.
Wie lange darf ich Dich begleiten?
Meist reichen 5 - 10 Sitzungen à 60 - 90 Minuten. Manchmal genügt auch schon eine einzige, manchmal braucht es ein paar mehr.
Wo möchtest Du mich treffen?
Online oder vor Ort in Rostock - wir finden uns.
Was kostet eine Sitzung?
Wir finden einen transparenten und fairen Ausgleich - lass´uns das im Erstgespräch besprechen
Über mich
Seit über 30 Jahren bringe ich Menschen in Bewegung - innerlich wie äußerlich: als Physiotherapeutin, selbstständige Grafikdesignerin und systemische Coachin.
Ich bin Christine Kempka - systemische Coachin und Expertin für den bewussten Neustart. Und wenn Du willst, Deine Wegbegleiterin in Veränderungsprozessen.
Herzlich, tiefgründig und mit einer Prise Humor unterstütze ich Dich in beruflichen und privaten Umbruchphasen.
Eine meiner Stärken ist, Verborgenes sichtbar zu machen und gemeinsam mit Dir Strategien zu entwickeln, die genau zu Dir passen.
Meine Angebote
für Dich
Klarheits-Session
Dein Einstieg ins Coaching 90 Minuten
Wir analysieren Deine aktuelle Situation und definieren die nächsten Schritte.
DU BEKOMMST:
- eine individuelle Analyse
- eine klare Zieldefinition
- konkrete nächste Schritte
- ein Coaching online oder in Rostock
- Ein Gefühl dafür, ob wir zusammenpassen
Neustart 40+ Paket
5 - 8 Sitzungen á 90 Minuten
Hier passieren echte Veränderungen und Du gehst mit schriftlich festgehaltenen Veränderungen nach Hause.
DU BEKOMMST:
- Tiefgreifende Veränderung
- Systemische Tools & Methoden
- konkrete Arbeitsmaterialien
- Online oder in Rostock
- Schriftlich festgehalten Ergebnisse am Ende
- Paketrabatt
Glaubenssätze auflösen
2 Sitzungen á 90 Minuten
Wenn du dich nach Leichtigkeit und innerer Freiheit sehnst.
DU BEKOMMST:
- eine individuelle Analyse
- eine klare Zieldefinition
- konkrete nächste Schritte
- ein Coaching online oder in Rostock
- Ein Gefühl dafür, ob wir zusammenpassen
Gedankenwege
Telefonische Begleitung im Gehen
(60 Minuten am Telefon)
Manchmal klärt sich das Denken am
besten, wenn man sich bewegt.
DU BEKOMMST:
- fokussiertes Coaching
in Bewegung - Klärung eines aktuellen Themas
- Perspektivwechsel
- Telefonische Begleitung
- kurze Nachreflexion per E-Mail mit den wichtigsten Impulsen
Häufig gestellte Fragen
Nein – Coaching und Therapie sind nicht das Gleiche, auch wenn es inhaltliche Berührungspunkte geben kann.
Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich in einer herausfordernden Situation befinden und etwas verändern oder klären möchten – beruflich oder privat. Im Coaching schauen wir auf Deine gegenwärtige Situation, Deine Ressourcen und Deine nächsten Schritte. Der Fokus liegt auf Entwicklung, Orientierung und Gestaltung.
Therapie hingegen befasst sich mit der Behandlung psychischer Erkrankungen und arbeitet oft stärker mit der Vergangenheit und deren Aufarbeitung. Sie setzt eine entsprechende therapeutische Ausbildung voraus.
Im Coaching darf es tief gehen – aber immer mit dem Blick nach vorn.
Wenn sich im Prozess zeigt, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll oder notwendig wäre, spreche ich das offen an.
Das hängt vom Thema ab. Ich kann Dich telefonisch für eine Stunde begleiten, eine Session online oder vor Ort dauert in der Regel 90 Minuten. Das Neustart-Pakete läuft über 2-3 Monate mit 5 - 8 Sitzungen und falls sich weitere Themen ergeben, bin ich darüber hinaus weiterhin gerne für Dich da.
Ich helfe Dir, Dein Ziel zu formulieren, stelle Fragen, öffne neue Perspektiven und mache vorhandene Ressourcen sichtbar. Ich unterstütze Dich dabei, Entscheidungen zu treffen, die zu Dir passen – und behalte gemeinsam mit Dir Dein Ziel im Blick. Ich bin quasi Deine Reisebegleitung: Ich helfe Dir, Dein Gepäck zu ordnen, reiche Dir eine Karte – und wir planen gemeinsam die Route. Du entscheidest, wann Du wo Halt machen und wann weiterreisen möchtest.
Ja! Online-Coaching funktioniert übers Telefon, über Teams oder eine ähnliche Plattformen. Du kannst von überall teilnehmen solange Du einen Internetzugang hast. Für Kunden aus Rostock und Umgebung biete ich zusätzlich auch Präsenz-Termine an.
Ja, Termine können mit angemessener Vorankündigung verschoben werden. Die genauen Bedingungen regeln wir in unserem Coaching-Vertrag.
Lass uns ins
Gespäch kommen
Hast Du Fragen zu meinen Leistungen oder möchtest Du einen Termin vereinbaren?
Kontaktiere mich gerne – ich freue mich auf den Austausch mit Dir.