Verstehen,
was ist –
gestalten,
was kommt.
VISUALISIEREN
SORTIEREN
ENTLASTEN
VERTIEFEN

Du stehst an einem Punkt im Leben, an dem etwas ins Wanken geraten ist. Vielleicht passt etwas im Job nicht mehr, vielleicht knirscht es in Deiner Partnerschaft - oder beides. Vielleicht fehlt Dir auch eine Vision für Dein Leben?

In Dir wächst die Frage: „Wo geht es für mich hin - und wie finde ich wieder zu mir selbst?“ Mach den ersten Schritt - ich begleite Dich ein Stück Deines Weges als Deine Coachin und Mentorin für Klarheit und Wandel.

Manchmal braucht es nur den Blick von außen,
um andere Perspektiven zu gewinnen und neue Wege 
sichtbar zu machen.

Ob online oder vor Ort in Rostock und Umgebung -
melde Dich gerne für ein erstes Kennenlernen.

Ich freue mich auf Dich.

Themen & Wege

Für Führungskräfte

Gestalte Deine Rolle souverän, kläre Konflikte und finde Deine innere Haltung im Alltag

Für Selbstständige

Finde Deinen Fokus, triff Entscheidungen und entdecke neue Perspektiven, die Dich Deinen Zielen näher bringen

Für Privatmenschen

Ob Neuorientierung im Beruf oder Herausforderungen im Alltag – klarer sehen, gelassener handeln

Meine Begleitung für Dich

Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch.
Wir lernen uns kennen und klären Dein Anliegen.

Wie lange darf ich Dich begleiten?
Meist reichen 5 - 10 Sitzungen à 60 - 90 Minuten. Manchmal genügt auch schon eine einzige, manchmal braucht es ein paar mehr.

Wo möchtest Du mich treffen?
Online oder vor Ort in Rostock - wir finden uns.

Was kostet eine Sitzung?
Wir finden einen transparenten und fairen Ausgleich - lass´uns das im Erstgespräch besprechen

Über mich

Seit über 30 Jahren bringe ich Menschen in Bewegung - innerlich wie äußerlich: als Physiotherapeutin, selbstständige Grafikdesignerin und systemische Coachin. 

Ich bin Christine Kempka - systemische Coachin und Expertin für den bewussten Neustart. Und wenn Du willst, Deine Wegbegleiterin in Veränderungsprozessen.

Herzlich, tiefgründig und mit einer Prise Humor unterstütze ich Dich in beruflichen und privaten Umbruchphasen.

Eine meiner Stärken ist, Verborgenes sichtbar zu machen und gemeinsam mit Dir Strategien zu entwickeln, die genau zu Dir passen.

Meine Angebote
für Dich

Klarheits-Session

Dein Einstieg ins Coaching 90 Minuten

Wir analysieren Deine aktuelle Situation und definieren die nächsten Schritte.

DU BEKOMMST:

  • eine individuelle Analyse
  • eine klare Zieldefinition
  • konkrete nächste Schritte
  • ein Coaching online oder in Rostock
  • Ein Gefühl dafür, ob wir zusammenpassen
Mehr erfahren

Neustart 40+ Paket

5 - 8 Sitzungen á 90 Minuten

Hier passieren echte Veränderungen und Du gehst mit schriftlich festgehaltenen Veränderungen nach Hause.

DU BEKOMMST:

  • Tiefgreifende Veränderung
  • Systemische Tools & Methoden
  • konkrete Arbeitsmaterialien
  • Online oder in Rostock
  • Schriftlich festgehalten Ergebnisse am Ende
  • Paketrabatt
Mehr erfahren

Glaubenssätze auflösen

2 Sitzungen á 90 Minuten

Wenn du dich nach Leichtigkeit und innerer Freiheit sehnst.

DU BEKOMMST:

  • eine individuelle Analyse
  • eine klare Zieldefinition
  • konkrete nächste Schritte
  • ein Coaching online oder in Rostock
  • Ein Gefühl dafür, ob wir zusammenpassen
Mehr erfahren

Gedankenwege

Telefonische Begleitung im Gehen
(60 Minuten am Telefon)

Manchmal klärt sich das Denken am
besten, wenn man sich bewegt.

DU BEKOMMST:

  • fokussiertes Coaching
    in Bewegung
  • Klärung eines aktuellen Themas
  • Perspektivwechsel
  • Telefonische Begleitung
  • kurze Nachreflexion per E-Mail mit den wichtigsten Impulsen
Mehr erfahren

Häufig gestellte Fragen

Nein – Coaching und Therapie sind nicht das Gleiche, auch wenn es inhaltliche Berührungspunkte geben kann.

Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich in einer herausfordernden Situation befinden und etwas verändern oder klären möchten – beruflich oder privat. Im Coaching schauen wir auf Deine gegenwärtige Situation, Deine Ressourcen und Deine nächsten Schritte. Der Fokus liegt auf Entwicklung, Orientierung und Gestaltung.

Therapie hingegen befasst sich mit der Behandlung psychischer Erkrankungen und arbeitet oft stärker mit der Vergangenheit und deren Aufarbeitung. Sie setzt eine entsprechende therapeutische Ausbildung voraus.

Im Coaching darf es tief gehen – aber immer mit dem Blick nach vorn.
Wenn sich im Prozess zeigt, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll oder notwendig wäre, spreche ich das offen an.

Das hängt vom Thema ab. Ich kann Dich telefonisch für eine Stunde begleiten, eine Session online oder vor Ort dauert in der Regel 90 Minuten. Das Neustart-Pakete läuft über 2-3 Monate mit 5 - 8 Sitzungen und falls sich weitere Themen ergeben, bin ich darüber hinaus weiterhin gerne für Dich da.

Ich helfe Dir, Dein Ziel zu formulieren, stelle Fragen, öffne neue Perspektiven und mache vorhandene Ressourcen sichtbar. Ich unterstütze Dich dabei, Entscheidungen zu treffen, die zu Dir passen – und behalte gemeinsam mit Dir Dein Ziel im Blick. Ich bin quasi Deine Reisebegleitung: Ich helfe Dir, Dein Gepäck zu ordnen, reiche Dir eine Karte – und wir planen gemeinsam die Route. Du entscheidest, wann Du wo Halt machen und wann weiterreisen möchtest.

Ja! Online-Coaching funktioniert übers Telefon, über Teams oder eine ähnliche Plattformen. Du kannst von überall teilnehmen solange Du einen Internetzugang hast. Für Kunden aus Rostock und Umgebung biete ich zusätzlich auch Präsenz-Termine an.

Ja, Termine können mit angemessener Vorankündigung verschoben werden. Die genauen Bedingungen regeln wir in unserem Coaching-Vertrag.

Lass uns ins
Gespäch kommen

Hast Du Fragen zu meinen Leistungen oder möchtest Du einen Termin vereinbaren?

Kontaktiere mich gerne – ich freue mich auf den Austausch mit Dir.

Was meine Kund*innen sagen

Dörte

Bis hierher bleibt nur DANKE zu sagen. Ich habe mich immer wohl in Deinen Räumlichkeiten gefühlt. Ich habe die Dialoge sehr wertschätzend aber auch sehr klar empfunden. Du hattest immer einen klaren Plan, warst gleichzeitig in der Lage umzusteuern, wenn andere aktuelle Themen Einfluss hatten. Diese Flexibilität tat sehr gut, weil offenkundige Themen gesehen werden wollen, sonst wären sie nicht da. Mit deinen Fragen hast Du für hilfreiche Perspektiven gesorgt. Jedes Mal wirkte der Termin nach und somit war ich mitten im Prozess, der auch Zeit braucht, damit die neuen Perspektiven sich setzen können. Mit deinen Methoden hast du für ad-hoc Tools gesorgt, die sofort angewendet werden konnten. 

Mandy

Ich habe mit Christine über mehrere Sitzungen an meinen Themen gearbeitet, bei denen sie mir sehr gut geholfen hat. Ich habe neue Perspektiven und Möglichkeiten gewonnen und mich gehalten und gesehen gefühlt. Christine ist sehr einfühlsam und hilfreich. 

Besonders toll fand ich ihre Zusammenfassung, die ich nach jeder Sitzung immer von ihr bekommen habe, die war ein richtiges Geschenk. Insgesamt bin ich dankbar für den Weg, den wir gemeinsam gegangen sind und empfehle sie gerne weiter.

Kathrin

Wer eine Coachin sucht, die Herz und Verstand verbindet, ist bei Frau Kempka genau richtig. Sie hört genau hin, stellt die richtigen Fragen und begleitet den Prozess mit spürbarer Energie. 

Was sie besonders auszeichnet, ist die Balance zwischen sachlicher Analyse und herzlicher, empathischer Unterstützung. So entsteht eine Zusammenarbeit, die nicht nur hilfreich, sondern auch inspirierend und stärkend ist.

Vivian

Ich habe mich von Anfang an bei dir sehr wohlgefühlt. Du hast  eine herzliche und angenehme Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sofort öffnen konnte. Besonders schätze ich deine verständnisvolle und zugewandte Art – du hörst aufmerksam zu und gehst individuell auf meine Themen ein.

Die Zusammenfassungen der einzelnen Stunden haben mir sehr geholfen, die Inhalte zu reflektieren und im Alltag umzusetzen. Insgesamt habe ich mich bei dir bestens aufgehoben gefühlt und konnte wertvolle Impulse für mich mitnehmen. 

Inga

Christine Kempka hat ein gutes Gespür für ihr Gegenüber, stellt die richtigen Fragen und öffnet den Blick, um neue Perspektiven zu erkennen. Dabei begleitet sie ziel- & lösungsorientiert.

Ihre annehmende Art, schafft einen geborgenen Raum, unangenehme Punkte zu beleuchten und anders zu betrachten, damit Neues entstehen kann, bzw. Stolperfallen erkannt und umgangen werden können.