Coaching bietet einen Raum, in dem Du klarer sehen, Ballast ablegen
 und neue Wege entwickeln kannst - begleitet, strukturiert und mit der
 Freiheit, in Deinem Tempo voranzuschreiten.

Was bringt Dir ein Coaching?

Du gewinnst Klarheit, bestaunst und bearbeitest blinde Flecken und lernst Dich besser kennen.

Du darfst Neuland betreten und ganz neue und spannende Perspektiven einnehmen.

Du findest Kraft und Zuversicht für den nächsten Schritt, damit Du Dich weiter entwickeln kannst.

Wenn Du Dich in diesen Themen wiederfindest: Melde Dich gerne!
 Wir schauen gemeinsam, welcher Weg für Dich stimmig ist.

Themen & Wege

Für Führungskräfte

Stell Dir vor, Du gehst morgens ins Büro und merkst schon beim ersten Schritt: Dein Kopf ist voll, dein Herz schwer. Dein Team schaut auf Dich - und Du weißt, Du solltest Orientierung geben. Doch innerlich fühlst Du Dich selbst wie in einem Nebel. Entscheidungen fallen Dir schwer, Konflikte kosten Kraft. Und irgendwo fragst Du Dich: „Wo bleibe eigentlich ich?“

Was wir gemeinsam tun:

Rolle klären: Wir klären gemeinsam Deine Rolle und Deine aktuellen
Herausforderungen, sortieren Erwartungen und Verantwortung.

Verborgenes sichtbar machen: Wir machen Stellen sichtbar, die Dich blockieren und erarbeiten neue Strategien, damit Du souverän und mit Leichtigkeit führen kannst.

Werkzeuge nutzen: Du lernst Werkzeuge kennen, die Dich entlasten und Dir Orientierung geben.

Für Selbstständige

Du hast Dir die Selbstständigkeit ausgesucht, weil Du frei sein wolltest. Doch jetzt stapeln sich To-do-Listen, Deadlines und Rechnungen. Du funktionierst - und verlierst dabei fast den Blick für das, was Dich einmal angetrieben hat. Abends sitzt Du erschöpft vor Deinem Laptop und denkst: „So habe ich mir das eigentlich nicht vorgestellt ...“

Was wir gemeinsam tun:

Sortieren und Überblick verschaffen: Wir schauen gemeinsam auf Deine aktuelle Situation und sortieren, was wirklich wichtig ist.

Herausforderungen benennen: Wir entknoten Belastungen und entwickeln Klarheit über Prioritäten.

Struktur finden und ins Handeln übersetzen: Du findest Wege, wie Du Struktur gewinnst, ohne Deine Freiheit zu verlieren und findest Lösungen, wie Du fokussiert und selbstbestimmt vorangehen kannst.
 

Für Privatpersonen in Umbruchphasen

Du stehst an einem Punkt im Leben, an dem vieles ins Wanken geraten ist. Vielleicht passt Dein Job nicht mehr, vielleicht knirscht es in Deiner Partnerschaft - oder beides. Es fühlt sich an, als würdest Du an einer Weggabelung stehen, ohne Schild, ohne Karte. In Dir wächst die Frage: „Wo geht es für mich hin - und wie finde ich wieder zu mir selbst?“

Was wir gemeinsam tun:

Gefühle ernst nehmen: Deine Gefühle und Gedanken sind wichtig - wir machen sichtbar, was Dich blockiert.

Werte verstehen: Wir beleuchten Deine Werte und Bedürfnisse, die oft im Alltag verloren gehen.

Klarheit gewinnen: Schritt für Schritt wirst Du bewusster über Deine Möglichkeiten und wir entwickeln Perspektiven, wie Du neue Wege mutig und liebevoll gehen kannst.

Meine Angebote
für Dich

Klarheits-Session

Dein Einstieg ins Coaching 90 Minuten

Wir analysieren Deine aktuelle Situation und definieren die nächsten Schritte.

DU BEKOMMST:

  • eine individuelle Analyse
  • eine klare Zieldefinition
  • konkrete nächste Schritte
  • ein Coaching online oder in Rostock
  • Ein Gefühl dafür, ob wir zusammenpassen
Mehr erfahren

Neustart 40+ Paket

5 - 8 Sitzungen á 90 Minuten

Hier passieren echte Veränderungen und Du gehst mit schriftlich festgehaltenen Veränderungen nach Hause.

DU BEKOMMST:

  • Tiefgreifende Veränderung
  • Systemische Tools & Methoden
  • konkrete Arbeitsmaterialien
  • Online oder in Rostock
  • Schriftlich festgehalten Ergebnisse am Ende
  • Paketrabatt
Mehr erfahren

Glaubenssätze auflösen

2 Sitzungen á 90 Minuten

Wenn du dich nach Leichtigkeit und innerer Freiheit sehnst.

DU BEKOMMST:

  • eine individuelle Analyse
  • eine klare Zieldefinition
  • konkrete nächste Schritte
  • ein Coaching online oder in Rostock
  • Ein Gefühl dafür, ob wir zusammenpassen
Mehr erfahren

Gedankenwege

Telefonische Begleitung im Gehen
(60 Minuten am Telefon)

Manchmal klärt sich das Denken am
besten, wenn man sich bewegt.

DU BEKOMMST:

  • fokussiertes Coaching
    in Bewegung
  • Klärung eines aktuellen Themas
  • Perspektivwechsel
  • Telefonische Begleitung
  • kurze Nachreflexion per E-Mail mit den wichtigsten Impulsen
Mehr erfahren

Lass uns ins
Gespäch kommen

Hast Du Fragen zu meinen Leistungen oder möchtest Du einen Termin vereinbaren?

Kontaktiere mich gerne – ich freue mich auf den Austausch mit Dir.

Was meine Kund*innen sagen

Dörte

Bis hierher bleibt nur DANKE zu sagen. Ich habe mich immer wohl in Deinen Räumlichkeiten gefühlt. Ich habe die Dialoge sehr wertschätzend aber auch sehr klar empfunden. Du hattest immer einen klaren Plan, warst gleichzeitig in der Lage umzusteuern, wenn andere aktuelle Themen Einfluss hatten. Diese Flexibilität tat sehr gut, weil offenkundige Themen gesehen werden wollen, sonst wären sie nicht da. Mit deinen Fragen hast Du für hilfreiche Perspektiven gesorgt. Jedes Mal wirkte der Termin nach und somit war ich mitten im Prozess, der auch Zeit braucht, damit die neuen Perspektiven sich setzen können. Mit deinen Methoden hast du für ad-hoc Tools gesorgt, die sofort angewendet werden konnten. 

Mandy

Ich habe mit Christine über mehrere Sitzungen an meinen Themen gearbeitet, bei denen sie mir sehr gut geholfen hat. Ich habe neue Perspektiven und Möglichkeiten gewonnen und mich gehalten und gesehen gefühlt. Christine ist sehr einfühlsam und hilfreich. 

Besonders toll fand ich ihre Zusammenfassung, die ich nach jeder Sitzung immer von ihr bekommen habe, die war ein richtiges Geschenk. Insgesamt bin ich dankbar für den Weg, den wir gemeinsam gegangen sind und empfehle sie gerne weiter.

Kathrin

Wer eine Coachin sucht, die Herz und Verstand verbindet, ist bei Frau Kempka genau richtig. Sie hört genau hin, stellt die richtigen Fragen und begleitet den Prozess mit spürbarer Energie. 

Was sie besonders auszeichnet, ist die Balance zwischen sachlicher Analyse und herzlicher, empathischer Unterstützung. So entsteht eine Zusammenarbeit, die nicht nur hilfreich, sondern auch inspirierend und stärkend ist.

Vivian

Ich habe mich von Anfang an bei dir sehr wohlgefühlt. Du hast  eine herzliche und angenehme Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sofort öffnen konnte. Besonders schätze ich deine verständnisvolle und zugewandte Art – du hörst aufmerksam zu und gehst individuell auf meine Themen ein.

Die Zusammenfassungen der einzelnen Stunden haben mir sehr geholfen, die Inhalte zu reflektieren und im Alltag umzusetzen. Insgesamt habe ich mich bei dir bestens aufgehoben gefühlt und konnte wertvolle Impulse für mich mitnehmen. 

Inga

Christine Kempka hat ein gutes Gespür für ihr Gegenüber, stellt die richtigen Fragen und öffnet den Blick, um neue Perspektiven zu erkennen. Dabei begleitet sie ziel- & lösungsorientiert.

Ihre annehmende Art, schafft einen geborgenen Raum, unangenehme Punkte zu beleuchten und anders zu betrachten, damit Neues entstehen kann, bzw. Stolperfallen erkannt und umgangen werden können.